+10.000 mulheres transformadas

Desafio Divasno Foco

Transforme sua rotina em 21 dias

O programa completo para mulheres que querem colocar a saúde e o bem-estar em primeiro lugar, desenvolvendo hábitos duradouros com equilíbrio, propósito e disciplina.

10K+

Mulheres

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Dias

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Incluso em todos os planos

O que você vai receber

Tudo que você precisa para se sentir mais motivada e alcançar resultados reais, com suporte e uma comunidade que te inspira. Escolha qualquer um dos planos para garantir:

Suporte direto01

Grupo Exclusivo de Consultoria

Conecte-se com nutricionista e personal para tirar dúvidas e receber orientações práticas.

  • Nutricionista disponível para dúvidas
  • Personal trainer no grupo de consultoria
  • Orientações individualizadas durante o desafio
Nutricionista + Personal
02

Plano de Treinos

21 dias de treinos adaptados ao seu nível, incluindo exercícios em casa, na academia, corridas e rotinas do GymRats, tudo para manter seu progresso consistente.

21 dias de treinos
Nutrição03

Guia Nutricional Completo

Receitas, orientações, cardápios e listas de compras para transformar sua alimentação em saudável e prática.

Receitas · Cardápios · Listas
Premiações04

Sistema de Recompensas e Premiações

Sorteios de suplementos, lookinhos de treino e muito mais para as ganhadoras e quem mais interagir nos grupos.

Sorteios exclusivos
Acompanhamento05

Metas e Objetivos Claros

Acompanhe seu progresso com planners e planilhas de organização, definindo metas claras e registrando sua evolução diariamente.

Planners + Planilhas
Comunidade

Comunidade Exclusiva

Grupo de conversas com apoio e motivação de outras mulheres.

+10K
Divas ativas
21
Dias de desafio
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Mulheres
INSCRIÇÕES ABERTAS · DESAFIO COMEÇA 01 DE JUNHO DE 2026

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Para quem quer começar a construir hábitos ou quer superar todos os seus limites

R$ 37,90

Pagamento único • 21 dias de acesso

Incluído no plano

  • Grupo de consultoria para tirar dúvidas com a nutricionista e personal trainer
  • Plataforma para monitoramento dos hábitos
  • Encontros on-line e materiais com a psicóloga
  • Planilhas de treino (iniciante ao avançado e em casa)
  • Guia de alimentação completo (cardápios, listas de compras, substituições, receitas e outros materiais)
  • Materiais de organização
  • Checklist e monitoramento de hábitos
  • Planner diário, semanal e financeiro
  • Grupo de comunicação e apoio entre mulheres
  • Desafios com níveis (iniciante, intermediário e avançado) com hábitos diferentes + diversos sorteios de premiações
  • Acesso completo à plataforma por 21 dias
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Desafio Divas no Foco — Trimestral

3 meses de transformação com o melhor preço por mês

R$ 29,90/mês

3x de R$ 29,90 • Total R$ 89,70

Pagamento único • 3 meses de acesso

✓ R$ 24 de economia vs 3x mensal

Incluído no plano

  • Grupo de consultoria para tirar dúvidas com a nutricionista e personal trainer
  • Plataforma para monitoramento dos hábitos
  • Encontros on-line e materiais com a psicóloga
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  • Planner diário, semanal e financeiro
  • Grupo de comunicação e apoio entre mulheres
  • Desafios com níveis (iniciante, intermediário e avançado) com hábitos diferentes + diversos sorteios de premiações
  • Sorteio exclusivo para assinantes trimestrais
  • Encontro mensal ao vivo no final de cada desafio
  • Acesso completo à plataforma por 3 meses
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Desafio Divas no Foco — Anual

12 meses de transformação com recompensas progressivas por consistência

R$ 24,90/mês

12x de R$ 24,90 • Total R$ 298,80

12 meses de acesso completo

✓ R$ 156 de economia vs 12x mensal

Incluído no plano

  • Grupo de consultoria para tirar dúvidas com nutricionista e personal trainer
  • Plataforma para monitoramento de hábitos
  • Encontros online + materiais com psicóloga
  • Planilhas de treino (do iniciante ao avançado + treinos em casa)
  • Guia de alimentação completo (cardápios, listas de compras, substituições, receitas e mais)
  • Materiais de organização
  • Checklist e monitoramento de hábitos
  • Planner diário, semanal e financeiro
  • Grupo de comunicação e apoio entre mulheres
  • Desafios com níveis (iniciante, intermediário e avançado) com hábitos diferentes + diversos sorteios de premiações
  • Sorteios mensais exclusivos: Participe todos os meses de sorteios só para alunas do anual
  • Encontro ao vivo ao final de cada ciclo: Um momento pra alinhar sua rotina, tirar dúvidas e fortalecer sua constância
  • Análise mensal da sua evolução: Avaliação das suas fotos com direcionamento da personal e da nutri sobre: → o que evoluiu → onde focar no próximo mês
  • Materiais exclusivos
  • Acesso completo à plataforma por 12 meses
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Reais e Inspiradoras

Veja como milhares de mulheres mudaram suas vidas com o Desafio Divas no Foco

Rayssa Freitas

21 dias
Relato de Rayssa Freitas

"Eu sou mãe de 2 crianças um de 3 anos e uma bebe de 10 meses. Minha rotina é uma loucura, mas eu tenho vencido dia após dia"

Depoimento verificado

Evelyn

2 desafios
Relato de Evelyn

"Desde agosto, quando entrei nesse projeto, eu posso dizer com toda certeza: foi uma das melhores coisas que me aconteceram nesse ano. Ele me transformou, me trouxe leveza e propósito. Obrigada por tudo o que você faz e por tudo o que você representa através desse projeto!"

Depoimento verificado

Sabrine Leal

3 Desafios
Relato de Sabrine Leal

"Comprei uma bicicleta ergométrica, já li alguns livros e comecei a praticar corrida de rua."

Depoimento verificado

Ana Paula

21 dias
Relato de Ana Paula

"O programa mudou minha vida! Em apenas 21 dias, consegui resultados que nunca imaginei possíveis."

Depoimento verificado

Yasmin

21 dias
Relato de Yasmin

"O programa superou todas as minhas expectativas. Hoje me sinto muito mais confiante e saudável!"

Depoimento verificado

Yasmin

21 dias
Relato de Yasmin

"Transformei minha vida em apenas 21 dias! O suporte e a metodologia são incríveis!"

Depoimento verificado

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Marianna Fernandes

Criadora do projeto Divas no Foco, sou apaixonada por inspirar mulheres a se tornarem sua melhor versão. No Instagram @mariffernandesdaily, compartilho dicas e reflexões sobre como levar uma vida saudável e equilibrada de forma leve e prazerosa. Meu propósito é mostrar que, mesmo com a correria do dia a dia, nós, mulheres, precisamos nos priorizar. Já acompanhei milhares de participantes e é incrível ver como pequenas mudanças geram grandes transformações. Vamos nessa juntas?

"O Desafio Divas no Foco é um programa de 21 dias para mulheres que querem colocar a saúde e o bem-estar como prioridade. Com equilíbrio, propósito e motivação, você desenvolve hábitos saudáveis de forma prática, mesmo com a rotina corrida."

Dúvidas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre o programa Divas no Foco

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